Фтор

27.03.2019 Питание полезное
Содержание

Фтор — Представитель микроэлементов, которые относятся к XVII группе II периода периодической системы химических элементов Д.И. Менделеева. Фтор является химически активным неметаллом, и окислителем.Также он самый лёгкий представитель всей группы галогенов.

История фтора.  Как был открыт фтор

Открытие фтора датируется 1810 годом, однако, компонент был предсказан заранее.  Изначально его считали атом плавиковой кислоты, которая была открыта в 1771 году Карлом Шееле. В конце 19 столетия Анри Муассан выделил фтор в свободном виде.  название компонента происходит от древнегреческого слова что-тоφθόρος, которое переводится разрушение.

Общая характеристика фтора

Фтор имеет 9 атомный номер, а его атомная масса составляет 18, 9984031. В таблице химических элементов Менделеева фтор принято обозначать F. Данный компонент является ядовитым. По своей сути фтор является химически активным неметаллом. Он сильнейший кислитель. Среди всех элементов из группы галогенов, фтор является самым легким. При стандартных условиях температуры давления фтор — это двухатомный газ, бледно-желтого цвета, обладающий резким запахом. Напоминает озон или хлор. Формула фтора-F2.

Нахождение фтора в природе. Где содержится фтор?

В свободном состоянии вторник можно встретить в окружающей среде, так как он является частью соединений с различными элементами. При определенных условиях они распадаются, образуя ионы фтора.

В качестве соединений фтора можно найти в почве, воде, продуктах питания. Данный элемент является жизненно необходимым для здоровья человека, однако,  при этом он обладает также и негативными качествами. количество фтора в организме не должна превышать дозволенного сутки нормы, так как это может привести к негативным последствиям.  Врачи считают, что взрослому человеку достаточно от 0, 5 ммг до 1-2 ммг. При попадании большего количества фтора в организм могут возникнуть осложнения.

Пищевые источники фтора. Из каких продуктов можно получить фтор

Более насыщенные фтором продукты -это чёрный и зелёный чай.  Также фтор входит в состав орехов.Богаты им также  продукты животного происхождения. К ним относится морская рыба, морепродукты, моллюски, креветки, мидии, скумбрия, треска.  Компонент входит в состав зерновых: пшеница, рожь, овес, кукуруза, рис. Также его можно получить из фасоли, гороха, и прочих бобовых. Субпродукты насыщенно фтором не меньше.  Говядина, телятина и печень- основные источники данного микроэлемента.  Получить его можно также из овощей и фруктов. Наиболее им богатый яблоки, при фрукты, морковь, тыква.

где_содержится_фтор

Суточная норма фтора для человека. Сколько микроэлементов необходимо получать человеку в течение дня?

Врачи установили что в сутки человек нуждается в 0, 5-4 мг. фтора.  Из воды данный микроэлемент усваивается наилучшим образом, однако, большее количества содержится в пищевых продуктах.  По этой причине в питьевую воду добавляется фторид натрия, являющийся синтетическим веществом. Это делается для того, чтобы увеличить процент фтора в воде, так как изначально его содержится не более 5 мг на литр.

Полезные свойства фтора и его влияние на организм

Организме человека фтор выполняет немало полезных функций.  Он отвечает за укрепление иммунитета. Также в Тур участвует в обмене веществ и минерализации костной ткани. Защищает зубную эмаль. Фтор препятствует преждевременному развитию остеопороза, укрепляет костный скелет. Благодаря  фтору происходит рост волос и ногтей, он стимулирует кровообращение всего организма.

Фтор не просто так входят в состав многих зубных паст, он помогает защитить зубную эмаль  от развития кариеса.Благодаря фтору срастания костей после перелома происходит более быстро. Также данные микроэлемент принимают участие в формировании скелета, И поддерживать его функционирования на протяжении всей жизни.  присутствие данного компонента в организме снижают кислотность и бактерий бактерий, мы вызвать проблемы с зубами.

Помогает лучше усваивается железу, он  ускоряет процесс выведения из организма радионуклидов и солей тяжёлых металлов.  полезные свойства фтора были оценены в медицине. Его соединения входят в состав новых лекарственных препаратов, кровезаменителей, искусственных клапанов сердца.

Вред фтора для человека. Негативное воздействие фтора на организм

Вред фтор может принести лишь при большой дозировке, попавшей в организм. Если суточная норма микроэлементов превышается регулярно, у человека возникает тяжелый случай артрита, флюороз костей и зубов. Переизбыток фтора вызывает проблемы в работе эндокринной системы, подавляет функционирование щитовидной и шишковидной железы. Из-за чего в организме нарушаются процессы обмена веществ.

Фтор по своей сути сильнейший нейротоксин, который способствует накоплению алюминия в мозге. Данный компонент может привести к развитию болезни Альцгеймера и ряду нервных и психических расстройств. Однако, не только переизбыток фтора опасен. Если в организме  слишком низкий процент компонента развивается кариес, пародонтоз, начинают ломаться ногти и волосы.

вред_фтора_для_человека

Недостаток фтора в организме. Чем чреват дефицит фтора?

Фтор является необходимым компонентом для поддержания здоровья человека. Несмотря на то, что человеку требуется совсем маленькое количество компонента, его недостаток достаточно распространен. Недополучить микроэлемент можно, если перестать получать достаточное количество питьевой воды. При недостаточном количество микроэлемент начинает хуже усваиваться железо, что приводит к развитию железодефицитной анемии и кариеса Также страдает качество зубной эмали, ведь фтор вымывается фторапатитов.

Основные проявления дефицита фтора — кариес зубов и остеопороз. Чтобы избежать развития кариеса необходимо употреблять достаточное количество питьевой воды и продуктов, содержащих фтор. А также использовать зубные пасты, гели, лаки для ногтей, спреи для волос, которые содержат данный микроэлемент. Однако важно понимать, что фтор не является средством лечения кариеса. Он лишь помогает избежать его развития в ротовой полости человека.

Избыток фтора в организме. Что происходит при переизбытке микроэлемента?

Если человек употребляет слишком много воды, которая содержит фтор, превышая при этом его норма в организме, то у него могут развиться следующие недуги:

  • Патологические изменения в строении кости;
  • появление меловидные пятна на зубах;
  • нарушение  прочности эмали;
  • развитие флюороза зубов;
  • частая тошнота;
  • рвота;
  • нарушение работы центральной нервной системы;
  • снижение артериального давления;
  • сбой обменных процессов в организме;
  • замедление свертываемости крови;
  • развитие флюороза костей.

Наибольший риск  переизбытка фтора из питьевой воды наблюдается в северных регионах России, а также в тех местах, где находятся предприятия по производству алюминия.

Как избежать опасного воздействия фтора на организм?

Необходимо выяснить у работников коммунальной службы, обрабатывается ли ваша вода фтором. Если ответ будет положительный, то  откажитесь от приготовления пищи в алюминиевой посуде, так как фтор образует с данным компонентом опасное соединение, которое может вызывать развитие заболевания в организме человека. Также не стоит использовать воду из-под крана для приготовления пищи и питья.  врачи рекомендуют не употреблять продукты приготовленные в такой воде беременным женщинам и детям, для них воздействие фтора особо опасно. Чтобы избежать негативного воздействия фтора используйте для приготовления пищи минеральную воду.

Польза фтора для зубов человека. Нужно ли обрабатывать дополнительно зубы фторидом?

Многие люди даже не задумываются о том что не получают достаточно фтора. Необходимо проводить консультацию с врачом, проверять состояние зубов, чтобы убедиться в том, что им достаточно микроэлемента. Люди, которые принимают медикаменты, вызывающие сухость во рту, должны пройти процедуру фторирования зубов, чтобы повысить их стойкость к образованию кариеса.  Также полезна данная процедура будет тем, кто страдает заболеваниями, вызывающими сухость слизистой.

Дополнительно обработать зубы фторидом желательно тем, у кого наблюдается опущение десны. При данной проблеме у бактерий больше шансов попасть на поверхность зуба, что приводит к развитию кариеса и трещин.  Особенно необходима данная процедура людям, которые установили себе брекеты.  Металлические пластины могут вызывать появление кариозных полостей. Также если вы проходите лучевую терапию головы или шеи, стоит укрепить свои зубы. Данный вид терапии повреждает слюнные железы, приводя к появлению сухости во рту.

польза_фтора_для_человека

Какие существуют виды специальных средств для обработки зубов фторидом?

Провести обработку зубов фторидом вы можете в стоматологической клинике или самостоятельно дома. Однако, лучше довериться профессионалам, которые не нанесут вреда вашим зубам. Врач-стоматолог удалит излишки слюны, а затем нанесет на челюсть специальную пленку или лак, насыщенные фторида. Некоторые стоматологи используют  капу, которую наполняет гелем или пеной. Ее необходимо держать не более нескольких минут. После процедуры нельзя ничего есть и пить около получаса, курить также запрещено.

Коментарии