Витамин B15

15.01.2018 Питание полезное
Содержание

Витамин В15- представитель одной из самой обширной группы витаминов — группы В.

Данное вещество носит менее популярные названия — пангамовая кислота и кальция пангамат. Ученые относят данный компонент не к витаминам, а к витаминоподобным водорастворимым веществам.

Данное вещество является немаловажным компонентом для здоровья человека. Оно обеспечивает активную работу многих органов, а также,  участвует во многих окислительных процессах.

Благодаря витамину В15 надпочечники вырабатывают гормоны. Пангамовая кислота защищает печень от фиброза и цирроза. Способствует выведению из организма продуктов отравления (токсинов).

Первые упоминания об пангамовой кислоте датируются 1950 годом. Исследованиями данного вещества занимался японский ученый Томпяма, который обнаружил данное вещество в печени быка. Синтезировать витамин удалось спустя год, но уже другому ученому -американцу Кребсу. Однако, он получил компонент из косточек абрикоса.

Ряд дальнейших исследований показал, что В15 встречается во многих семенах растений. Именно поэтому компоненту было дано название пангамовая кислота, что в переводе с греческого переводится как: «pan» (всюду), «gamy» — семя.

Физико-химические свойства витамина В15

По своей сути пангамовая кислота является гигроскопическим порошком. Он имеет белый или яично-белый цвет. Данное вещество легко разрушается в воде, а также под воздействием света и высоких температур. Однако, витамин В15 невозможно растворить в спирте.

В аптеках можно встретить препарат под названием кальция пангамат. Именно он и является витамином В15.

Пищевые источники витамина В15. Из каких продуктов можно получить пангамовую кислоту?

Витамин В15 возможно получить из различных продуктов питания. Он попадает в организм из семян растений, например, подсолнечника, тыквы, кунжута. Также он содержится в абрикосовых косточках, миндале, орехах, арбузе и дыне.

Получают витамин В15 из коричневого риса, пшеницы, ячневой крупы и гречихи. Содержат компонент пивные дрожжи.

Среди всех продуктов животного происхождения лишь печень содержит данный витамин.

Химическое наименование витамина В15 — «Кальция пангамат». Его можно преобрести в аптеке для внутреннего употребления.

Витамин В15 способен самостоятельно синтезироваться в организме человека. Микрофлора кишечника способна выделять небольшое количество данного компонента в кровь. Однако, возможно это лишь при  регулярном и полноценном питании.

Суточная потребность в витамине В15. Сколько необходимо пангамовой кислоты? Нужно ли принимать ее дополнительно?

Проведенные исследования показали, что взрослому человеку необходимо около 1-2 мг пангамовой кислоты в день.

Считается, что при регулярных занятий спортом необходимо увеличивать количество поступающего в кровь витамина. Высокая физическая активность требует активного поддержания работы мышечной ткани, которое обеспечивает именно витамин В15.  При лечении некоторых заболеваний суточная доза этого биологически активного вещества может достигать 50-100 мг и выше.

Полезные функции витамина В15

Многие специалисты считают, что витамин В15 является неотъемлемым компонентом для функционирования организма.

Он принимает участие во многих процессах благотворной жизнедеятельности организма.

Благодаря витамину В15 из организма выводится холестерин, являющийся наиболее активным провокатором таких заболеваний, как атеросклероз, инсульт и инфаркт миокарда.

Пангамовая кислота помогает улучшить синтез белков и повышает жировой (липидный) обмен. Тем самым витамин защищает печень от ожирения и цирроза. Защищены органы от цирроза также благодаря данному витамину.

Надпочечники более активно вырабатывают гормоны в следствии влияния витамина В15. Он улучшает усвоения тканями кислорода и стимулирует регенерацию клеток. Витамин является защитником клеток от преждевременного старения, что помогает защитить их от гибели.

Ученые установили, что достаточного количество витамина В15 предотвращает гипоксию. Этот же компонент отвечает за полноценную работу мышечных тканей, в том числе мышцы миокарда (сердца).

Также установлено, что витамин В15 обладает сосудорасширяющим эффектом. Именно эта способность обеспечивает снижение артериального давления на короткий период у человека.

Витамин В15 помогает выводить из организма продукты распада. Также помогает уменьшить интоксикацию после приема алкоголя, наркотических средств, лекарственных препаратов, в частности, антибиотиков.

Витамин В15 способствует улучшению работы иммунной системы. Он имеет противовоспалительный эффект, чем защищает организм от развития в нем  различных инфекций.  Ускоряет процесс восстановления организма, так как оптимизирует все энергетические процессы в организме.

Показания к применению пангамовой кислоты. Когда необходим витамин В15?

Продающийся в аптеке пангамат кальция назначается для лечения многих заболеваний.

Врачи прописывают его при обнаружении проблем с дыхательными органами, например, при эмфизема легких, пневмонии, бронхиальной астме.

Также он эффективен для улучшения состояния пациент при заболеваниях сердечно- сосудистой системы. Назначаются пангамовую кислоту при атеросклерозе, хронической коронарной недостаточности.

Необходим витамин В15 при гепатите и других заболеваниях печени, а также при хронических гипоксических состояниях.

Помогает данный витамин уменьшить ревматизмы. Прописывают дополнительный прием витамин при интоксикациях (отравлениях). Он уменьшает негативное воздействие алкоголя, наркотических веществ, антибиотиков (тетрациклинового ряда), кортикостероидов, сульфаниламидов, органических соединений с хлором.

Косметологи рекомендуют принимать витамин, чтоб лечить дерматоз, экзему, псориаз и дерматит.

Необходимо В15 при сифилитическом аортите.

Вредные свойства витамина В5. Чем опасна пантотеновая кислота для организма?

Врачи утверждают, что пангамовая кислота способна оказать вред на организм, если человек имеет определенные недуги.

Противопоказан витамин В15 тем, кто имеет аллергическую реакцию на него, страдает бессонницей или головными болями. Не стоит употреблять слишком часто пангамовую кислоту при наличии проблем в работе сердца. Тахикардия, экстрасистолия и другие виды аритмии являются запрещающим фактором для приема витамина. Запрещен витамин В15 при прогрессирующей адинамии. Чаще всего она встречается у лиц преклонного возраста.

Дефицит витамина В15 в организме. Чем чреват недостаток пангамовой кислоты?

Нехватка витаминов в организме встречается довольно часто. О том, что человек нуждается в витамине В15 свидетельствует повышенная утомляемость.

Также недостаточность витамина В15 вызывает расстройства нервной системы, например, депрессию, стрессы и раздражительность.

Из-за недостаточного количества пангамовой кислоты в организме происходит нарушение функциональности желез и возможно начало кислородного голодания тканей.

Нехватка витамина вызывает пониженную работоспособность и запускает преждевременное старение клеток. Появление ранних морщин и седины говорит о малом количестве витамина в организме.

Заболевания сердечно-сосудистой системы и нарушения в работе сердца также являются частыми симптомами недостаточности витамина В15.

Что происходит при переизбытке витамина В15 в организме?

Витамин В15 считается достаточно безопасным компонентом для человека. Он не способен вызвать интоксикацию в организме. Однако, передозировка витамина В15 способна спровоцировать бессонницу, гиперактивность, тошноту и ли учащение сердечного ритма. Нередко появляется головная боль.

Противопоказания к применению пангамовой кислоты

Не стоит употреблять данный витамин лишь в 3-х случаях. Врачи запрещают принимать пангамовую кислоты при гипертонической болезни (артериальная гипертензия, гипертония), глаукоме и гиперчувствительности. Всем остальным пациентами прием витамина В15 не возбраняется.

Дозировка приема «Кальция пангамат»

Дополнительный прием витамина В15 назначается врачом при возникновении нехватки витамина в организме.

Считается, что взрослому человеку необходимо принимать 100-300 мг по 3-4 раза в сутки.

Детям, возрастом до 3 лет назначаются 50 мг витамина, а от 3 до7 лет — 100 мг.

В возрасте от 7 до 14 лет необходимо принимать 150 мг витамина В15.

Курс лечения назначается на 20 дней, затем проводится перерыв на 2 месяца, после которого курс разрешается повторить.

Препарат принимают внутрь, за 1 час до приема пищи, или через 4 часа после приема пищи.

Самолечение и назначение препарата воспрещаются. Перед приемом необходимо провести консультацию с врачом.

Взаимодействие пангамовой кислоты с другими веществами

Специалисты считают, что при одновременном приеме витамина А и пангамовой кислоты эффективность обоих компонентов возрастает. Тоже происходит при приеме витамина В15 с витамином Е.

Однако негативно на синтез витамина может повлиять прием антибактериальных препаратов тетрациклинового ряда. Вследствие этого количество витамина В15 в крови резко снижается. Чтобы уменьшить потери полезного компонента необходимо дополнительно принимать пагамат кальция.

В некоторых биохимических реакциях, протекающих в клетках организма человека, витамин В15 принимает совместное участие с витамином В12 (цианкобаламином).

Коментарии