Пошаговый рецепт брауни без сахара

brauny_pp_doma
ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ НА 100 ГРАММ
Каллорийность 0 ккал
Белки 0 грамм
Жиры 0 грамм
Углеводы 0 грамм
ИНГРИДИЕНТЫ 2 порции
Продукт Кол-во Каллорийность ккал Жиров грамм Белковграмм Углеводов грамм
Банан 1 шт 90 0.3 22.8
Куриное яйцо 2 шт 157 11.5 13 0.7
Рисовая мука 70 гр 366 1.4 5.9 80.1
Какао порошок 30 гр 273 15 24.3 10.2
Молоко кокосовое 100 мл
Разрыхлитель пищевой 25 гр
Лесной орех 5 гр 680 61 15 17
Диабетический шоколад 15 гр 515 36.1 7.1 44.3
Приготовление 40 мин

Шоколадный десерт как в ресторане в домашних условиях может приготовить каждый! Простое, но поразительно вкусное пирожное станет идеальным угощением. Пп брауни рецепт обязательно стоит записать в кулинарную книгу: он понравится каждому члену семьи!

Как приготовить брауни пп дома

Рецепт пп брауни очень легко запомнить: вам понадобится всего 9 ингредиентов. 

Обратите внимание! В нашем рецепте предлагается приготовить брауни пп с бананом и кокосовым молоком, но вы можете заменить эти компоненты. Подойдет тыква или вишня. Молоко можно использовать как растительное, так и животного происхождения.

Пошаговая инструкция, как приготовить брауни без сахара, легко запомниться, ведь в ней всего 5 шагов. Готовка займет не больше часа! Разобраться, как приготовить пп брауни, смогут даже дети. Кстати, это отличное совместное занятие в семейный вечер.

Ингредиенты для пп брауни

kak_prigotovit`_pp_brauni

Ингредиенты для теста пп брауни

  • банан – 1 шт;
  • яйца – 2 шт;
  • рисовая мука – 70 гр;
  • какао – 30 гр;
  • орехи – 50 гр;
  • разрыхлитель – 1/2 ч л;
  • кокосовое молоко (можно заменить на другое) – 100 мл;
  • подсластитель (мед, стевия, кленовый сироп) – по вкусу.

Ингредиенты для подачи пп брауни

  • орехи – 5 гр;
  • шоколад без сахара – 15 гр.

Пошаговый рецепт, как приготовить брауни пп

  1. Банан очистить от кожуры и флоэм (ниточек на плоде).
  2. В чашу блендера сложить орехи. Измельчить их отдельно от других компонентов.

    recept_pp_brauni

    pp_brauni_kak_gotovit`
  3. Добавить остальные ингредиенты для теста брауни без сахара дома: банан, яйцо, муку, молоко, подсластитель и разрыхлитель. Смешать компоненты до однородности. poshagoviy_recept_brauni_bez_saharatesto_na_brauni_pp
  4. Перелить тесто в форму для выпекания (лучше брать силиконовую). Отправить в духовку на 30-40 мин при температуре 180’С.
  5. Готовый брауни аккуратно извлечь из формы. Украсить измельченными орехами и шоколадом.

brauni_bez_sahara_kak_prigotovit`

Обратите внимание! Если у вас нет блендера, вы можете измельчить и смешать все компоненты при помощи вилки.

Рецепт пп брауни очень прост в приготовлении. Меньше часа времени – и на столе появится изысканный десерт! Самое главное: пп брауни с бананом не содержит сахара и консервантов. Желаем легкой готовки и приятного аппетита! Делитесь своими брауни пп в комментариях!