Содержание
О пользе корицы
Необыкновенный аромат корицы возбуждает аппетит ценителей сладостей и всех, кто любит вкусно и с удовольствием поесть. Если вы решили худеть, не стоит « налягать» на булочки с корицей.
Но голодать и полностью отказываться от понравившихся кондитерских изделий и блюд не нужно. Не прибегая к диетам, вы можете потерять несколько килограмм благодаря магическим особенностям корицы. Корицу делают из коры дерева коричник, которое является почётным членом семейства лавровых. Купить её можно в виде молотой смеси. Использование корицы для диетического питания помогает сократить количество сахара и даже соли.
Она является сильным природным антиоксидантом. Корица поддерживает в нужных пределах степень сахара в составе крови, способствует ускорению обмена веществ, препятствует быстрому поступлению пищи в кишечник, и вы долго не испытываете чувство голода, а, следовательно не будете переедать.
Замечена уникальная способность корицы сжигать лишний жир в первую очередь в области живота, от которого трудно избавиться даже во время целенаправленных тренировок. Пьянящий запах корицы расслабляет, улучшает настроение, снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессами. При регулярном использовании корицы для похудения происходит очищение организма, восстановление кроветворительных процессов, улучшение функций органов пищеварения.
Корица – это приправа, которую добавляют в кофе, молоко, йогурт, «улучшают» низкокалорийные каши (овсянку, тыквенную, рисовую с добавлением яблок).
Рецепты с корицей для борьбы с лишним весом
- Чай для похудения из корицы и мёда: 1 ложка корицы, 2 ложки мёда, заливаем одним литром кипятка, настаиваем один час, охлаждаем, храним в холодильнике, употребляем по сто грамм два раза (утро и вечер), используем 1 раз в семь дней для разгрузки организма. Попробуйте и проверьте, как похудеть с помощью корицы и мёда.
Чай с молоком и корицей (1 ложка корицы на 200-250 мл чая с добавлением молока) не только утолит жажду в жаркое время года, но и поспособствует похудению за счёт разгона обмена веществ.
В нежирный кефир добавляем на стакан чайную ложку корицы, пить утром до еды (не помешает в небольшом количестве красный острый перец на самом кончике маленькой ложки). Этот рецепт усиливает обменные процессы в организме.
Для улучшения работы нервной системы и хорошего настроения сделайте коктейль для похудения: одна ложка кипятка, столько же мёда и 1 ложка молотого имбиря, залитые 200 мл нежирного кефира, щепотка корицы. Пейте натощак. Этот коктейль поможет лучше усвоиться булочкам, если вы ими позавтракаете.
- Можно похудеть с помощью эфирного масла чудодейственной корицы. Это масло изобилует лечебными качествами: используется в аромопроцедурах, для массажа с согревающим эффектом и борется со многими болезнями: ингаляциями с добавлением вышеупомянутого эфирного масла лечат простуду, обмороки, укусы насекомых. А полчаса в ванной с добавлением этого масла (до 10 капель) благоприятно способствует процессу похудения, увеличивает сексуальное влечение за счёт снижения застоя в области таза и прилива крови к эрогенным зонам.
3) Косметические обёртывания с корицей хорошо подходят для борьбы с лишним весом: помогают избавиться от целлюлита, уменьшают объёмы тела. Для достижения максимального эффекта делать их нужно регулярно. Корица в данных процедурах убыстряет обмен веществ, избавляет вам от токсинов и шлаков, улучшает общее состояние организма, и вы худеете и на своём опыте узнаёте, как похудеть с помощью корицы. Согревающая процедура обёртываний с использованием корицы противопоказана беременным, онкобольным, гипертоникам, больным сахарным диабетом, тромбофлебитом и с сердечно — сосудистыми проблемами. Во время процедуры нужно расслабиться и хорошо отдохнуть.
Несколько рецептов:
— смесь из двух – трёх капель коричного масла и двух – трёх ложек оливкового масла подогрейте, используя водяную баню, и нанесите на места скопления жира, заверните пищевой плёнкой, укройтесь одеялом. Сделайте пятнадцать процедур через день;
-одна ложечка помолотой корицы и две ложки мёда нагревают на водяной бане, наносят на проблемные зоны, обёртывают плёнкой, укутываются на полчаса;
-взять один пакет голубой глины, добавить тёплой воды до средней консистенции, смешать с тремя чайными ложками корицы и тремя каплями растительного масла, смажьте всё тело, сверху укройте плёнкой и утеплитесь.
Для эффективного похудения сочетайте процедуры обёртывания с корицей и кулинарные рецепты с её использованием.