Самой распространенной патологией ЖКТ сегодня является воспаление слизистой оболочки желудка. Гастрит становится причиной нарушения режима питания и частых болей после приема пищи. Особый дискомфорт заболевание доставляет в моменты обострения. Помимо приема медикаментозных средств, нужно следовать диете. Особенности построения рациона при гастрите Воспаление слизистой желудка сопровождается болью и тошнотой. При обострении симптомов требуется полностью изменить рацион, […]

Современная индустрия красоты ежедневно предлагает людям тысячи способов борьбы с лишним весом. Одним из последних трендов стала диета-детокс. Этот способ питания, как говорят эксперты, помогает очистить не только желудок, но и сознание. Давайте разберемся, что такое детокс-диета и как правильно ей следовать. Как появился детокс Под понятием детокс подразумевается временное урезание рациона до полезной пищи, […]

Первое, что приходит в голову человека при мыслях о похудении, — диета. Большинство населения считает, что под этим словом подразумевается жесткое ограничение рациона и доведение себя до состояния голода. Однако, существуют щадящие варианты для похудения.  Средиземноморская диета — одна из самых безопасных и эффективных методик питания, помогающих сбросить лишний вес.  Как появилась диета средиземноморская  Первые […]