Новые статьи о правильном питании

характеристики продуктов
микрокомпоненты
Витамины
Витамины - это сборная по химической природе группа органических веществ, содержащаяся в продуктах питания или самостоятельно синтезирующаяся в организме человека.

Рецепты здорового питания

Полезные диеты
  1. Правила питания при гастрите
    Самой распространенной патологией ЖКТ сегодня является воспаление слизистой оболочки желудка. Гастрит становится причиной нарушения режима питания и частых болей после приема пищи. Особый дискомфорт заболевание доставляет в моменты обострения. Помимо приема медикаментозных средств, нужно следовать диете. Особенности построения рациона при гастрите Воспаление слизистой желудка сопровождается болью и тошнотой. При обострении симптомов требуется полностью изменить рацион, […]
  2. Детокс: что скрывается за модным термином
    Современная индустрия красоты ежедневно предлагает людям тысячи способов борьбы с лишним весом. Одним из последних трендов стала диета-детокс. Этот способ питания, как говорят эксперты, помогает очистить не только желудок, но и сознание. Давайте разберемся, что такое детокс-диета и как правильно ей следовать. Как появился детокс Под понятием детокс подразумевается временное урезание рациона до полезной пищи, […]
  3. Средиземноморская диета
    Первое, что приходит в голову человека при мыслях о похудении, — диета. Большинство населения считает, что под этим словом подразумевается жесткое ограничение рациона и доведение себя до состояния голода. Однако, существуют щадящие варианты для похудения.  Средиземноморская диета — одна из самых безопасных и эффективных методик питания, помогающих сбросить лишний вес.  Как появилась диета средиземноморская  Первые […]

о нашем портале

about-img
Мы собрали все самое полезное!
На нашем сайте вы найдете информацию о правильном и здоровом питании, полезных продуктах, а также их составе. Кроме того, мы порадуем вас рецептами здорового питания, информацией о микроэлементах и витаминах! Подписывайтесь на рассылку, чтобы не пропустить новые статьи и рецепты!