Помогает ли обертывание похудеть? Тонкости и секреты

25.01.2019 Питание полезное
Содержание

Изначально такая процедура, как обёртывание, воспринималась исключительно в качестве средства для уменьшения целлюлита. Со временем люди заметили, что обёртывание способно уменьшить тело в объеме на пару сантиметров.

Специалисты разделились на два лагеря в вопросах обертывания. Одни полагают, что эффектом его является сжигание жира. Другие уверены, что визуальный эффект достигается посредством вывода жидкости из организма, которая, в результате, восстанавливается. В любом случае, эта процедура бесспорно способствует омоложению и увеличению эластичности кожи. А усиление протоков обмена улучшают циркуляцию лимфы. Тонус повышается, эффект «апельсиновой корки» уходит, а в кожу попадают необходимые ей витамины и минералы. Для улучшения результата процедуру стоит совместить со сбалансированным питанием и физической активностью.

Для домашних обертываний можно пользоваться любым специальным средством или готовить составы самостоятельно. Для подобных процедур вполне подходит обыкновенная пищевая пленка. И это даже не вопрос, помогает ли обертывание пищевой пленкой похудеть.

Поцедуру обертываний условно делят на два типа: холодную и горячую. Вторая из них считается более действенной, поскольку поры открываются, и из них выходят вредные шлаки и токсины. Однако холодное обертывание не менее полезно: кожа приходит в тонус и омолаживается, сосуды сужаются, а токсины направляются во внутренние «очистительные сооружения» нашего тела. Лучше всего подобные процедуры помогают от усталости, отечности, обвисания кожи и чувства тяжести.

Бочка меда без ложки дегтя

Помогает ли медовое обертывание похудеть? Ответ однозначен. Месячный курс обертывания медом поможет достичь головокружительных результатов. Причём, медовое обертывание – чрезвычайно простая процедура.

Предварительно (как и для любого другого обертывания) кожу необходимо очистить. Мед нужно немного подогреть и равномерно распределить по коже. Пищевую пленку намотать на проблемные зоны. Начинать рекомендуется о с талии (виток там должен быть довольно плотным). Далее парой витков нужно осуществить обертывание правой ноги, не доходя до колена. А после ещё парой вернуться к талии. Всё то же самое повторяем с левой ногой. В самом конце ещё несколько раз обматывайте пленкой талию. Ширина плёнки – 30-35 см.

Важно: не передавливайте ноги, дабы не нарушать циркуляцию крови.

Для усиления эффекта лучше всего накрыть себя одеялом или надеть тёплую одежду. Смывать мед лучше всего контрастным душем, а после наносить антицеллюлитные средства на кожу.

Обертывания и группы риска

Помогает ли обертывание похудеть? Естественно. Одинаково ли оно полезно всем? К сожалению, нет. Обертывания противопоказаны: беременным, женщинам с гинекологическими болезнями, людям с больными почками, сердечно-сосудистой недостаточностью и опухолями.

Горячее обёртывание имеет расширенный список групп риска. В него входят женщины с тромбофлебитом, варикозом и прочими нарушениями в работе сосудов. Им разрешены только холодные процедуры.

Кроме того, лучше воздержаться от обертывания, если у вас есть аллергия на любой из ингредиентов, повышенная температура, головокружение или болезненное состоянии. При малейшем недомогании во время обертывания, процедуру нужно немедленно прекратить.

 

Интересные статьи
Коментарии